女人节特别策划：女神节VS女汉子节之小病小痛怎么办？
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在欧洲生活的女性同胞会发现，当地超市的食物素材和国内有很大的不同，中医馆虽然比以前要多，但是依旧不普及甚至不敢给予信任。有时候需要红枣莲子这样普通的调理食材都要寻找中国超市才能买到。自己出现小病小痛，又排斥西药，怎么办呢？这期小编专为“三八女神节”整理的如何运用周围的普通食材，或者欧洲当地的草本药材调理身体的女性帮手。
1. 乏力困顿——空气 【charge：free】
看新闻中国内各大城市受阴霾困扰的情况，对比在欧洲的清新空气，是不是顿时觉得健康起来。利用好空气好环境锻炼身体吧！公路晨跑，公园散步等等。好的身体从运动开始。紧致的肌肤和活力的灵魂，哪里还担心衰老或长胖呢？
2. 咳嗽——橙子 【charge：£0.5/只】
3. 降肺气，治久咳、尿频——芝麻菜 【charge：£1.75】
芝麻菜是欧洲超市最常见的沙拉菜了。英文是Rocket，或是 Ropuette。芝麻菜味苦，所谓良药苦口，它在中国民间的药用和食用已有悠久历史。芝麻菜的种子油有缓和、利尿等功用。可降肺气，治久咳、尿频等症。其嫩茎叶含有多种维生素、矿物质等营养成分。芝麻菜有兴奋、利尿和健胃的功效，而且芝麻菜对久咳也有特效。
4. 经常感冒——H & B鳕鱼肝油 【charge：£20】
H&B是英国百年闻名的优良营养食品公司。鳕鱼肝油的有效成份能提高血清免疫球蛋白IgG、IgM的浓度，增强呼吸道的清除、吞噬防御功能，从而增强机体及呼吸系统的抗病力，故经常感冒、支气管炎、慢性支气管炎、肺气肿咳喘的女性朋友，坚持服食，必有收获。
H&B是英国百年闻名的优良营养食品公司。鳕鱼肝油的有效成份能提高血清免疫球蛋白IgG、IgM的浓度，增强呼吸道的清除、吞噬防御功能，从而增强机体及呼吸系统的抗病力，故经常感冒、支气管炎、慢性支气管炎、肺气肿咳喘的女性朋友，坚持服食，必有收获。
5. 大脑眼睛心脏——Wellwoman50+ 【charge：£20-30】
这一款推荐是推荐给中老年女性朋友的保养品。 Wellwoman50+是英国著名Vitabiotic公司系列营养产品。包含抗氧化剂、维生素D3和叶黄素。保护心脏、大脑和眼睛健康。
6. 月经不调——H&B月见草 【charge：£50】
这一款依旧是H&B产品，分为胶囊和液体。长期在欧洲的女性同胞可以选择液体服用。调理月经，增加雌性激素。对异国生活导致的月经期不正常，停经等现象有很好的疗效。H&B公司生产的产品很多都是提取天然素材制作，可以多样选择。
不要再迷恋炸鸡和啤酒咯。发现周围可以让自己变美丽的小诀窍吧。欧洲商报女性版与您一同分享。请关注我们的新浪微博。
